Auszeit für die Seele – Intuitives Malen zur Entspannung und Achtsamkeit
Das Konzept
Die „Glücksmalerei“ nutzt die Methoden des intuitiven Malens. Im Zentrum steht nicht das Erlernen akademischer Maltechniken oder das Schaffen eines perfekt geplanten Kunstwerks. Vielmehr geht es um den schöpferischen Prozess als Werkzeug der Selbsterfahrung, Entschleunigung und inneren Ressourcenaktivierung.
Die Teilnehmenden werden in einem geschützten Rahmen dabei begleitet, über Farben und Formen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, Blockaden zu lösen und die eigene Resilienz („Glückskompetenz“) zu stärken.
Die Referentin
Heike Sämann, zertifizierte Kunst-, Kreativ- und Maltherapeutin
Struktur eines Nachmittags
- Ankommen & Impuls
- Kreative Praxis
- Reflektion & Austausch
Konditionen:
- Der Kurs umfasst fünf Nachmittage, jeweils von 15:00 bis 18:00 Uhr - aber jeder Termin ist auch einzeln besuchbar!
- Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich
- Kosten: folgt
- Anmeldung erforderlich, direkt unter
- Ort: Gemeindesaal von St.Johannis, Hofstallstraße 5